Doppel-Thema des Monats im Dezember/Jänner: „Winterzeit – Eine Herausforderung für das Immunsystem“
Gerade in der Übergangszeit von der warmen zur kalten Jahreszeit ist unser körpereigenes Abwehrsystem besonders gefordert.
Feucht-kaltes Wetter, Heizungsluft, weniger Freiluft-Bewegung – alles Faktoren, die unser Immunsystem schwächen können.
Noch dazu ist in diesen Wochen auch weniger frisches Gemüse und Obst verfügbar und folglich auch weniger „Schutzstoffe“ für unseren Körper.
Umso wichtiger ist es, bewusst auf eine gesündere Speisenauswahl zu achten.
Wir informieren Sie daher im Dezember/Jänner…
• welche Lebensmittel generell einen erhöhten Vitamin- und Mineralstoffgehalt aufweisen
• was man unter „Vitaminräubern“ versteht
• warum man Polenta-Marzipankugeln bedenkenlos und ohne schlechtes Gewissen genießen darf
All das – und mehr – finden Sie in unserem Dezember/Jänner-Schwerpunkt unter der Web-Adresse
Beitrag von
Österreichische Krebshilfe Steiermark
Beratung – Vorsorge – Forschung
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Präsidentin: Univ.-Prof. Dr. Florentia Peintinger; Geschäftsführer: Christian Scherer
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