Körperwahrnehmungstraining

Am Donnerstag, 03. April 2025, bietet die Krebshilfe Steiermark im Krebshilfe-Regionalberatungszentrum Leoben (Hirschgraben 5, 8700 Leoben) von 16:00 bis 17:30 Uhr ein Körperwahrnehmungstraining an.

In der Gruppe, die von dem erfahrenen Sportpsychologen Mag. Klaus Felser geleitet wird, werden auf ganz praktische Weise Strategien präsentiert und gemeinsam ausprobiert, wie man mit einfachen Übungen seinem Körper Gutes tun kann.

Den Teilnehmer:innen soll vermittelt werden, wie man sich selbst durch einfache Variationen und durch den gezielten Einsatz von Körperwahrnehmung, Verbesserungen in den Bereichen  Schmerzreduktion, Körperspannung, Entspannungstraining, Achtsamkeitstraining, Atemtechniken, einfache Kräftigungsübungen mit Hilfe der Sensibilisierung seines Körpergefühls/wahrnehmung erzielen kann.

Bei Unsicherheiten hinsichtlich der Teilnahme (körperliche Beschwerden), bitte um ärztliche Abklärung vor der Anmeldung.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Eine rechtzeitige Anmeldung unter 0316/474433-0, unter www.krebshilfe.at/mein-termin oder beratung@krebshilfe.at ist unbedingt erforderlich!

Unter diesen Kontaktdaten kann auch das Veranstaltungsprogramm der Österreichischen Krebshilfe Steiermark angefordert werden.

Beitrag von
Österreichische Krebshilfe Steiermark 
Beratung – Vorsorge – Forschung
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